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Leitfaden für Nordic Walking Trainer Test Online

Quiz Nordic Walking Trainer Test Online

10/432 Fragen|Aktualisierung am 2023/11/01
Kostenloser Test
/ 10
|
4.6

Quiz

1/10
Ausrüstung - Nordic Walking Schuhe
Welche Eigenschaften sollten Nordic Walking Schuhe haben?
Wähle eine Antwort
4 richtige Antworten
A.
Wasserdicht
B.
Leichtgewichtig
C.
Gute Dämpfung
D.
Atmungsaktiv

Quiz

2/10
Ausrüstung - Nordic Walking Stöcke
Welche Materialien werden für Nordic Walking Stöcke verwendet?
Wähle eine Antwort
2 richtige Antworten
A.
Aluminium
B.
Holz
C.
Kunststoff
D.
Eisen

Quiz

3/10
Geschichte des Nordic Walking - Entstehung des Nordic Walking
Wann entstand das Nordic Walking als Sportart in Deutschland?
Wähle eine Antwort
1 richtige Antwort
A.
In den 1950er Jahren
B.
In den 1980er Jahren
C.
In den 1990er Jahren
D.
In den 2000er Jahren

Quiz

4/10
Geschichte des Nordic Walking - Verbreitung des Nordic Walking
Wann hat sich Nordic Walking in Deutschland verbreitet?
Wähle eine Antwort
1 richtige Antwort
A.
In den 1980er Jahren
B.
In den 1990er Jahren
C.
In den 2000er Jahren
D.
In den 2010er Jahren

Quiz

5/10
Nordische Walking Technik - Arm- und Beinkoordination - Gegenläufige Arm- und Beinbewegung
Was ist die nordische Walking Technik?
Wähle eine Antwort
1 richtige Antwort
A.
Eine Art des Gehens mit Stöcken, bei der die Arme und Beine koordiniert bewegt werden.
B.
Eine Tanztechnik aus dem Norden Deutschlands.
C.
Eine Methode zur Entspannung der Muskeln nach dem Sport.
D.
Eine traditionelle Sportart in Skandinavien.

Quiz

6/10
Nordische Walking Technik - Arm- und Beinkoordination - Koordination der Stockeinsätze mit den Arm- und Beinschritten
Welche Funktion haben die Arme bei der nordischen Walking Technik?
Wähle eine Antwort
2 richtige Antworten
A.
Sie helfen beim Vorwärtskommen.
B.
Sie sorgen für die Balance des Körpers.
C.
Sie unterstützen die Beinbewegungen.
D.
Sie dienen als Schutz vor Verletzungen der Hände.

Quiz

7/10
Nordische Walking Technik - Rhythmus - Anpassung des Rhythmus an das Gelände und die eigene Belastbarkeit
Was versteht man unter der Anpassung des Rhythmus beim Nordic Walking?
Wähle eine Antwort
2 richtige Antworten
A.
Die Veränderung der Schrittlänge
B.
Die Anpassung der Stocklänge
C.
Die Variation der Arm- und Beinbewegungen
D.
Die Wahl der richtigen Schuhe

Quiz

8/10
Nordische Walking Technik - Rhythmus - Gleichmäßiger Rhythmus
Welche Aussage beschreibt die Nordic Walking Technik richtig?
Wähle eine Antwort
1 richtige Antwort
A.
Der Rhythmus ist unregelmäßig und variiert stark.
B.
Der Rhythmus ist gleichmäßig und konstant.
C.
Der Rhythmus ist langsam und gemächlich.
D.
Der Rhythmus ist schnell und energiegeladen.

Quiz

9/10
Nordische Walking Technik - Stockeinsatz - Abstoß mit dem Stock
Welche Funktion hat der Stockeinsatz beim Nordic Walking?
Wähle eine Antwort
1 richtige Antwort
A.
Stabilisierung des Oberkörpers
B.
Unterstützung der Abstoßbewegung
C.
Verbesserung der Balance
D.
Entlastung der Beine

Quiz

10/10
Nordische Walking Technik - Stockeinsatz - Einstich des Stockes
Was ist der richtige Stockeinsatz bei der nordischen Walking Technik?
Wähle eine Antwort
1 richtige Antwort
A.
Absenken des Stocks nach hinten
B.
Anheben des Stocks nach vorne
C.
Stoßen des Stocks nach unten
D.
Schwingen des Stocks seitlich
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Info-Quiz:

  • Quizname:Nordic Walking Trainer Test Online
  • Gesamtzahl der Fragen:432
  • Anzahl der Fragen für den Test:50
  • Bestehendes Ergebnis:70%
  • Anzahl der Themen:18 Themen
Studienthemen:Anzahl der Fragen:
  • Ausrüstung - Nordic Walking Schuhe:24 Fragen
  • Ausrüstung - Nordic Walking Stöcke:24 Fragen
  • Fehlerkorrektur:24 Fragen
  • Geschichte des Nordic Walking - Entstehung des Nordic Walking:24 Fragen
  • Geschichte des Nordic Walking - Verbreitung des Nordic Walking:24 Fragen
  • Nordische Walking Technik - Arm- und Beinkoordination - Gegenläufige Arm- und Beinbewegung:24 Fragen
  • Nordische Walking Technik - Arm- und Beinkoordination - Koordination der Stockeinsätze mit den Arm- und Beinschritten:24 Fragen
  • Nordische Walking Technik - Rhythmus - Anpassung des Rhythmus an das Gelände und die eigene Belastbarkeit:24 Fragen
  • Nordische Walking Technik - Rhythmus - Gleichmäßiger Rhythmus:24 Fragen
  • Nordische Walking Technik - Stockeinsatz - Abstoß mit dem Stock:24 Fragen
  • Nordische Walking Technik - Stockeinsatz - Einstich des Stockes:24 Fragen
  • Sicherheit und Verletzungsprävention:24 Fragen
  • Trainingsgestaltung - Abwärmen:24 Fragen
  • Trainingsgestaltung - Aufwärmen:24 Fragen
  • Trainingsgestaltung - Hauptteil:24 Fragen
  • Vorteile des Nordic Walking - Bewegungsfreude:24 Fragen
  • Vorteile des Nordic Walking - Gesundheitliche Vorteile:24 Fragen
  • Vorteile des Nordic Walking - Naturerlebnis:24 Fragen

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