La nuova funzione delle flashcard è utile per memorizzare le domande.
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In ogni istante puoi cambiare la modalità di studio, ed alternarti tra la modalità di pratica, e quella di esame. Nella modalità di pratica puoi configurare ad esempio il numero di domande o test, ed altri parametri per aiutarti a studiare.
Domande casuali | 10 Domande per Test | 20 Minuti | 70% per superamento|
Per ri-configurare di nuovo la tua modalità di studio e cambiare - ad esempio - il numero di test, il fatto di avere domande casuali o no e tutte gli altri parametri di configurazione
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Auto-scroll: Puoi utilizzare lo scorrimento automatico del questionario che avviene appena rispondi correttamente ad uno o tutte le risposte di una domanda. L'auto scrolling si attiva se rispondi ad una risposta singola, oppure appena rispondi a tutte le risposte obbligatorie. Learning Mode: Durante la modalità di apprendimento puoi ottenere un risultato in tempo reale per la tua risposta.
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Per ri-iniziare il test corrente azzerando tutte le tue risposte e il tempo fino ad ora utilizzato. Attenzione: tutte le risposte andranno perse.
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Quiz
Domanda 1/101/10
Tecnica calcistica - Fondamentali individuali e sviluppo delle abilità con la palla
Tecnica calcistica - Fondamentali individuali e sviluppo delle abilità con la palla
Tecnica calcistica - Fondamentali individuali e sviluppo delle abilità con la palla
L'allenatore propone una trasmissione tra due giocatori con un difendente passivo. Per sviluppare insieme tecnica e percezione, è più utile chiedere di:
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1 risposta corretta
A.
Eseguire il passaggio sempre dopo un segnale prestabilito
B.
Osservare prima di ricevere e scegliere il controllo in base a pressione e spazio
C.
Ricevere con il piede dominante indipendentemente dalla posizione del difensore
D.
Concentrarsi sulla forma del gesto senza modificare la decisione
L'opposizione passiva introduce informazioni percettive senza rendere il compito eccessivamente complesso; il giocatore deve collegare osservazione, controllo e scelta tecnica.
Risposta Corretta: B
Quiz
Domanda 2/102/10
Insegnamento della tecnica calcistica ai giovani calciatori
Insegnamento della tecnica calcistica ai giovani calciatori
Insegnamento della tecnica calcistica ai giovani calciatori
Durante una seduta, un gruppo di giovani calciatori esegue passaggi rasoterra precisi in coppia senza avversari, ma in partita perde spesso il pallone perché controlla male o sceglie tardi a chi passare. Quale modifica dell’esercitazione favorisce meglio il trasferimento della tecnica al gioco?
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1 risposta corretta
A.
Aumentare le ripetizioni dei passaggi in coppia, mantenendo distanze e condizioni costanti finché il gesto diventa automatico
B.
Inserire una situazione di gioco ridotta con avversari e obiettivi direzionali, regolando spazi e pressione in base al livello del gruppo
C.
Proporre una sequenza prestabilita di passaggi e smarcamenti, chiedendo di rispettare l’ordine dei movimenti senza interferenze
D.
Dedicare la seduta al controllo orientato individuale, rimandando le situazioni con avversari a quando il gesto sarà consolidato
La difficoltà osservata non riguarda soltanto l’esecuzione isolata del passaggio: coinvolge controllo, percezione della pressione e scelta del destinatario. Una situazione ridotta con avversari e obiettivi direzionali collega il gesto alle informazioni e alle decisioni presenti nel gioco. Spazi e intensità vanno calibrati affinché i calciatori possano affrontare il problema con successo, senza eliminare del tutto la necessità di percepire e scegliere. La ripetizione analitica può essere utile, ma da sola non affronta il limite emerso.
Risposta Corretta: B
Quiz
Domanda 3/103/10
Psicopedagogia - apprendimento e motivazione dei giovani calciatori
Psicopedagogia - apprendimento e motivazione dei giovani calciatori
Psicopedagogia - apprendimento e motivazione dei giovani calciatori
Durante una partita, un giovane calciatore smette di tentare l’uno contro uno dopo aver perso più volte il pallone e cerca soltanto passaggi sicuri. Quale intervento dell’allenatore sostiene meglio l’apprendimento e una motivazione orientata al miglioramento?
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1 risposta corretta
A.
Proporgli una scelta tra due esercitazioni di difficoltà adeguata e dargli un riscontro concreto sulle decisioni e sui gesti che può migliorare.
B.
Assegnargli un numero minimo di dribbling da tentare e premiarlo soltanto se supera l’avversario senza perdere il pallone.
C.
Ridurre gli avversari nell’esercitazione e mantenere tale facilitazione finché non recupera fiducia nelle proprie capacità.
D.
Mostrargli le azioni riuscite di un compagno e chiedergli di riprodurne le soluzioni nelle successive situazioni di gioco.
Una scelta limitata ma reale sostiene il senso di autonomia, mentre un feedback specifico su decisioni e gesti favorisce la percezione di competenza e orienta l’attenzione su aspetti modificabili. La difficoltà adeguata mantiene una sfida utile all’apprendimento. Un premio legato all’esito può spostare l’attenzione dal processo al risultato; facilitare stabilmente o chiedere di imitare un compagno non affronta invece, con la stessa precisione, ciò che il giovane può apprendere dalle proprie azioni.
Risposta Corretta: A
Quiz
Domanda 4/104/10
Metodologia dell'allenamento - sviluppo delle capacità fisiche
Metodologia dell'allenamento - sviluppo delle capacità fisiche
Metodologia dell'allenamento - sviluppo delle capacità fisiche
In una seduta, l’allenatore vuole allenare l’accelerazione su distanze brevi mantenendo elevata la qualità di ogni prova. I giocatori hanno già svolto il riscaldamento, ma non ancora esercitazioni ad alta intensità. Quale proposta è più coerente con questo obiettivo?
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1 risposta corretta
A.
Eseguire poche accelerazioni massimali, intervallate da recuperi ampi, prima delle attività che generano affaticamento significativo
B.
Inserire accelerazioni ripetute con recuperi brevi dopo una serie di giochi intensi, così da allenare la velocità in condizioni di fatica
C.
Proporre molte accelerazioni submassimali con recupero minimo, per mantenere continua la sollecitazione e aumentare il volume
D.
Alternare accelerazioni massimali e corse prolungate senza recupero, per sviluppare insieme velocità e resistenza nella stessa prova
L’accelerazione massimale richiede elevata disponibilità neuromuscolare e una tecnica esecutiva accurata; perciò va proposta quando la fatica pregressa è contenuta e con recuperi sufficienti a preservare la qualità delle ripetizioni. La seconda opzione può essere adatta a obiettivi di capacità di sprint ripetuti, ma la fatica riduce la qualità della singola accelerazione. Volume elevato e recuperi minimi spostano ulteriormente lo stimolo verso la resistenza alla fatica.
Risposta Corretta: A
Quiz
Domanda 5/105/10
Psicologia - gestione del gruppo e motivazione
Psicologia - gestione del gruppo e motivazione
Psicologia - gestione del gruppo e motivazione
Durante una seduta, una giocatrice evita di chiedere palla dopo aver sbagliato due passaggi semplici; nelle esercitazioni successive, però, si impegna e ascolta le indicazioni. L’allenatore vuole sostenerne la motivazione senza rinunciare alla responsabilità individuale. Quale intervento è più coerente con questo obiettivo?
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1 risposta corretta
A.
Riconoscere davanti al gruppo il suo talento tecnico e chiederle di dimostrare subito di essere all’altezza delle aspettative.
B.
Ridurre temporaneamente le richieste nei suoi confronti e rinviare ogni confronto sugli errori finché non sarà più sicura.
C.
Descrivere con calma i comportamenti osservati, chiederle come ha valutato le scelte e concordare un obiettivo di processo verificabile per la seduta.
D.
Correggere pubblicamente ogni errore e stabilire che, al successivo passaggio sbagliato, verrà sostituita nell’esercitazione.
Un feedback efficace collega l’errore a comportamenti modificabili, favorisce l’autovalutazione e orienta l’atleta verso un obiettivo concreto di processo, sostenendo competenza e partecipazione. Così si mantiene una richiesta di responsabilità senza trasformare l’errore in un giudizio personale. La riduzione delle richieste può sembrare rassicurante, ma evita il confronto e non aiuta a sviluppare strategie; il richiamo pubblico o la minaccia di esclusione possono invece aumentare la paura di sbagliare.
Risposta Corretta: C
Quiz
Domanda 6/106/10
Regolamento di giuoco - infrazioni e riprese di gioco
Regolamento di giuoco - infrazioni e riprese di gioco
Regolamento di giuoco - infrazioni e riprese di gioco
Durante un calcio di rigore, il tiratore calcia il pallone regolarmente; questo colpisce la traversa e torna in campo, dove il tiratore, trovandosi fuori dall’area di rigore, lo gioca nuovamente prima che lo tocchi un altro calciatore. Quale ripresa è corretta?
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1 risposta corretta
A.
Ripetizione del calcio di rigore
B.
Calcio di rinvio per la squadra difendente
C.
Calcio di punizione indiretto per la squadra difendente dal punto del secondo tocco
D.
Calcio di punizione diretto per la squadra difendente dal punto del secondo tocco
Il pallone è in gioco non appena viene calciato e si muove chiaramente. Dopo il primo tocco, chi ha eseguito il calcio di rigore non può giocarlo una seconda volta finché non sia stato toccato da un altro calciatore. Poiché il tiratore lo tocca nuovamente prima di chiunque altro, si assegna un calcio di punizione indiretto alla squadra avversaria dal punto dell’infrazione. Non si ripete il rigore: la traversa non rende necessario un nuovo calcio.
Risposta Corretta: C
Quiz
Domanda 7/107/10
Carte federali - norme sull'attività e sui doveri dei tecnici
Carte federali - norme sull'attività e sui doveri dei tecnici
Carte federali - norme sull'attività e sui doveri dei tecnici
Un allenatore in possesso dell’abilitazione richiesta viene incaricato da una società e inizia a dirigere gli allenamenti, ma la procedura federale di tesseramento non è ancora stata completata. Qual è la valutazione corretta?
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1 risposta corretta
A.
Può svolgere l’attività, perché l’incarico della società rende superfluo il tesseramento federale.
B.
Può dirigere gli allenamenti, ma non partecipare alle gare ufficiali fino al completamento della procedura.
C.
L’abilitazione e l’incarico non bastano: deve risultare regolarmente tesserato per svolgere l’attività in quel ruolo.
D.
Può operare se la società comunica verbalmente il suo nominativo agli organi federali.
L’abilitazione attesta il possesso dei requisiti tecnici, mentre il tesseramento formalizza il rapporto federale necessario per esercitare l’attività presso la società. Sono quindi condizioni distinte: l’incarico societario, da solo, non sostituisce la regolarizzazione federale. La distinzione vale anche per l’attività di allenamento, non soltanto per la presenza in panchina durante una gara ufficiale.
Risposta Corretta: C
Quiz
Domanda 8/108/10
Medicina sportiva - recupero dopo lo sforzo
Medicina sportiva - recupero dopo lo sforzo
Medicina sportiva - recupero dopo lo sforzo
Dopo una seduta con elevato volume di sprint, un calciatore ha perso molti liquidi con il sudore e deve allenarsi di nuovo nel pomeriggio. Quale strategia favorisce meglio il recupero tra le due sedute?
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1 risposta corretta
A.
Bere solo acqua fino alla seduta successiva e rimandare l’assunzione di cibo al termine della giornata.
B.
Privilegiare un pasto ricco di proteine e limitare i carboidrati, così da ridurre il carico digestivo.
C.
Iniziare a reintegrare gradualmente i liquidi persi e assumere un alimento o pasto con carboidrati e proteine.
D.
Concentrarsi sul defaticamento e sullo stretching, perché l’alimentazione incide poco se il recupero dura poche ore.
Con un intervallo breve tra le sedute, il recupero deve sostenere sia il ripristino dei liquidi sia la disponibilità di energia per lo sforzo successivo. I carboidrati contribuiscono a ricostituire le riserve energetiche, mentre le proteine supportano i processi di riparazione; la reidratazione va rapportata alle perdite, che in caso di sudorazione abbondante possono rendere utile anche il reintegro di sodio. Acqua e proteine, da sole, non affrontano tutte queste esigenze.
Risposta Corretta: C
Quiz
Domanda 9/109/10
Tattica calcistica - principi della fase difensiva
Tattica calcistica - principi della fase difensiva
Tattica calcistica - principi della fase difensiva
Durante la fase difensiva, l’avversario riceve il pallone sul proprio terzino, vicino alla linea laterale. L’ala della squadra che difende è in grado di intervenire, mentre il centrocampista più vicino può chiudere la linea di passaggio verso l’interno. Quale coordinamento applica meglio i principi difensivi senza isolare il primo pressatore?
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1 risposta corretta
A.
L’ala attacca il portatore, il centrocampista arretra verso la propria area e la linea difensiva resta larga per controllare gli avversari lontani.
B.
L’ala accompagna il portatore senza ridurne il tempo di gioco, il centrocampista marca preventivamente il terzino e la squadra mantiene le posizioni iniziali.
C.
L’ala porta pressione sul portatore orientandolo verso l’esterno, il centrocampista offre copertura chiudendo la progressione interna e gli altri compagni scivolano mantenendo compattezza ed equilibrio.
D.
Il centrocampista esce direttamente sul portatore, l’ala protegge la zona centrale e la linea difensiva avanza per accorciare lo spazio alle spalle del pressing.
La pressione sul portatore è efficace se è sostenuta: l’ala riduce tempo e opzioni, mentre il compagno più vicino fornisce copertura e protegge la via interna, senza lasciare il primo difendente isolato. Gli altri giocatori scivolano per mantenere distanze utili e compattezza. Nell’opzione D, invece, l’uscita del centrocampista e l’avanzamento della linea possono aprire spazi se non sono coordinati con la pressione e con la copertura.
Risposta Corretta: C
Quiz
Domanda 10/1010/10
Insegnamento della tattica calcistica ai giovani calciatori
Insegnamento della tattica calcistica ai giovani calciatori
Insegnamento della tattica calcistica ai giovani calciatori
In una partita 4 contro 4, i giocatori di una squadra si avvicinano tutti al portatore e gli avversari intercettano facilmente i passaggi. L’obiettivo è insegnare ai compagni a offrire linee di sostegno senza trasformare il gioco in uno schema prestabilito. Quale intervento è più coerente?
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1 risposta corretta
A.
Sospendere il gioco e assegnare a ogni giocatore una zona fissa da occupare per tutta la partita
B.
Proporre una sequenza di passaggi senza avversari e chiedere di ripeterla fino a renderla automatica
C.
Riprendere il gioco con una situazione ridotta e direzionata, osservare le scelte e guidare una breve riflessione sulle posizioni di sostegno
D.
Aumentare il numero di giocatori in campo e lasciare invariato lo spazio, così da moltiplicare le opzioni di passaggio
Una situazione ridotta e direzionata conserva avversari, obiettivi e decisioni simili a quelli della partita, permettendo ai giovani di riconoscere quando e dove offrire sostegno. L’osservazione e le domande dell’allenatore aiutano a collegare le scelte agli effetti prodotti, senza imporre movimenti identici in ogni situazione. Le zone fisse possono favorire la disposizione, ma rischiano di sostituire la lettura del gioco con posizioni assegnate.
Quiz e Simulatore: Test Allenatore UEFA C Licenza D FIGC - sblocca tutte le domande del simulatore online
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I Quiz Test Allenatore UEFA C Licenza D FIGC rappresentano quindi un ottimo strumento per prepararsi all’esame vero e proprio assieme ai nostri Quiz Allenatori di Calcio. I nostri test ti aiuteranno a valutare il tuo livello di preparazione e a comprendere i tuoi punti di forza e debolezza. Di seguito potrai leggere tutti i quiz che troverai nel nostro Simulatore Test Allenatore UEFA C Licenza D FIGC e come è composta la nostra unica Banca Dati Test Allenatore UEFA C Licenza D FIGC fatta di domande vere e reali:
Info quiz:
Nome del quiz:Test Allenatore UEFA C Licenza D FIGC
Numero totale di domande:793
Numero di domande per il test:50
Punteggio di superamento:70%
Numero di argomenti:14 argomenti
Argomenti di studio:Numero di domande:
Carte federali - norme sull'attività e sui doveri dei tecnici:46 domande
Insegnamento della tattica calcistica ai giovani calciatori:55 domande
Insegnamento della tecnica calcistica ai giovani calciatori:62 domande
Medicina sportiva - prevenzione degli infortuni:46 domande
Medicina sportiva - recupero dopo lo sforzo:46 domande
Metodologia dell'allenamento - programmazione delle sedute:62 domande
Metodologia dell'allenamento - sviluppo delle capacità fisiche:46 domande
Psicologia - gestione del gruppo e motivazione:46 domande
Psicopedagogia - apprendimento e motivazione dei giovani calciatori:49 domande
Regolamento di giuoco - infrazioni e riprese di gioco:46 domande
Tattica calcistica - principi della fase difensiva:68 domande
Tattica calcistica - principi della fase offensiva:77 domande
Tattica calcistica - transizioni tra le fasi di gioco:64 domande
Tecnica calcistica - Fondamentali individuali e sviluppo delle abilità con la palla:80 domande
Potete prepararvi agli esami Test Allenatore UEFA C Licenza D FIGC anche con la nostra applicazione mobile. È molto facile da usare e funziona anche off-line in caso di mancata disponibilità di rete, con tutte le funzioni necessarie per studiare ed esercitarvi con la nostra Banca Dati Test Allenatore UEFA C Licenza D FIGC.
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Le nostre Banche Dati Test Allenatore UEFA C Licenza D FIGC contengono centinaia di domande relative all'Esame Test Allenatore UEFA C Licenza D FIGC e ai Test Allenatori di Calcio. In questo modo sarà possibile esercitarsi quando e dove volete anche in modalità offline.