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Quiz

1/10
Psicopedagogia - Comunicazione efficace tra l'allenatore e il bambino
Durante una prova di abilità, un bambino ripete un errore, si irrigidisce e dice: «Non ci riesco». L’istruttore vuole correggere l’esecuzione senza aumentare la frustrazione né sostituirsi alla sua capacità di capire. Quale intervento integra meglio ascolto, feedback e autonomia?
Seleziona la risposta
1 risposta corretta
A.
Riconoscere la difficoltà, chiedere che cosa ha notato nel proprio tentativo e concordare un solo aspetto osservabile da modificare nella prova successiva.
B.
Rassicurarlo che l’esecuzione era quasi corretta e ripetere la dimostrazione completa, chiedendogli di imitarla senza interrompersi.
C.
Evidenziare subito l’errore tecnico con precisione e indicare più correzioni, così che abbia tutte le informazioni necessarie per riprovare.
D.
Sottolineare che altri bambini hanno già superato la difficoltà e proporre di continuare finché non riesce a eseguire il gesto correttamente.

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Capacità coordinative - Definizioni, classificazione e miglioramento
Durante uno slalom in bicicletta, un istruttore modifica all’improvviso la posizione di un cono mentre l’allievo è già in movimento. L’allievo deve riorganizzare la traiettoria programmata, mantenendo il controllo del mezzo: quale capacità coordinativa è sollecitata in modo più specifico?
Seleziona la risposta
1 risposta corretta
A.
Capacità di trasformazione e adattamento
B.
Capacità di reazione
C.
Capacità di orientamento
D.
Capacità di equilibrio

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3/10
Tecnica ciclistica fuoristrada - Abilità specifiche ed esercizi MTB
Durante un esercizio di curve su fondo compatto ma leggermente smosso, un allievo entra troppo veloce, frena bruscamente con la bici già inclinata e perde aderenza sull’anteriore. Quale correzione tecnica affronta meglio la causa dell’errore senza trasformare la curva in una manovra rigida?
Seleziona la risposta
1 risposta corretta
A.
Ridurre la velocità prima dell’ingresso, poi curvare con frenate evitate o molto dosate e orientare lo sguardo verso l’uscita
B.
Mantenere la velocità d’ingresso e aumentare la pressione sul freno anteriore quando la bici raggiunge la massima inclinazione
C.
Spostare il busto all’interno della curva e tenere entrambi i freni tirati in modo costante fino all’uscita
D.
Raddrizzare la bici durante tutta la curva, spostando il peso all’indietro per alleggerire la ruota anteriore

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4/10
Tecnica ciclistica su pista - Abilità di guida e conduzione
In un gruppo compatto in pista, un atleta si avvicina rapidamente alla ruota del ciclista che lo precede mentre entra in curva. La bicicletta è a scatto fisso e non dispone di freni. Quale condotta consente di ridurre la velocità limitando il rischio di destabilizzare il gruppo?
Seleziona la risposta
1 risposta corretta
A.
Smettere di pedalare per alcuni istanti e riprendere la spinta all'uscita della curva
B.
Applicare una controspinta graduale sui pedali, mantenendo la rotazione e una traiettoria costante
C.
Sterzare verso l'alto della pista per aumentare la distanza, poi rientrare rapidamente sulla linea iniziale
D.
Aumentare la cadenza senza variare la pressione sui pedali, così da lasciare che la ruota anteriore rallenti

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Regolamento Tecnico e Norme attuative nella categoria Giovanissimi - Strada
Due atleti della categoria Giovanissimi sono nati nello stesso anno, ma alla data della gara uno ha già compiuto gli anni e l’altro no. Per stabilire la loro categoria di appartenenza ai fini della prova, quale criterio si applica?
Seleziona la risposta
1 risposta corretta
A.
L’età effettiva compiuta nel giorno della gara
B.
L’anno di nascita, rapportato all’anno solare della stagione
C.
La classe scolastica frequentata al momento dell’iscrizione
D.
La data di rilascio della tessera sportiva

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Regolamento Tecnico e Norme attuative nella categoria Giovanissimi - Pista
Prima di accompagnare una squadra Giovanissimi a una prova su pista, un istruttore legge nel programma una formula di gara che non ha mai applicato. Conosce le categorie anagrafiche, ma non è certo delle modalità ammesse per quella specialità. Qual è il comportamento più corretto?
Seleziona la risposta
1 risposta corretta
A.
Applicare le modalità abituali delle gare su strada, perché la categoria anagrafica determina anche la formula di gara.
B.
Chiedere all’organizzatore di adottare la formula usata nella prova su pista precedente, anche se il programma indica modalità diverse.
C.
Verificare le norme attuative della pista e il programma approvato, distinguendo le regole di categoria dalle disposizioni specifiche della specialità.
D.
Lasciare che ogni squadra scelga la modalità di gara, purché tutti i partecipanti appartengano alla stessa categoria.

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7/10
Regolamento Tecnico e Norme attuative nella categoria Giovanissimi - Fuoristrada
Al controllo prima di una prova fuoristrada Giovanissimi, la bicicletta di un atleta risulta idonea, ma il casco è indossato senza cinturino correttamente allacciato. Quale decisione è coerente con le norme di sicurezza?
Seleziona la risposta
1 risposta corretta
A.
Ammettere l’atleta, chiedendogli di sistemare il casco dopo la partenza
B.
Consentire la partenza se l’atleta dichiara che il casco è della misura corretta
C.
Sospendere la partenza dell’atleta finché il casco non è correttamente indossato e allacciato
D.
Sostituire il controllo del casco con una verifica aggiuntiva della bicicletta

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8/10
Il gioco educativo - Attività generale e in palestra per G1-G2-G3
Durante un gioco in palestra per un gruppo G2, i bambini devono condurre la bicicletta tra alcuni riferimenti e cambiare direzione in risposta a un segnale dell’istruttore. Si formano code e chi parte tende a copiare il compagno, senza prestare attenzione al segnale. Quale modifica conserva l’obiettivo educativo e rende l’attività più efficace?
Seleziona la risposta
1 risposta corretta
A.
Trasformare il percorso in una staffetta a tempo, mantenendo un’unica corsia e premiando il giro più rapido
B.
Assegnare a ciascun bambino un percorso fisso, così da ridurre le esitazioni e rendere più fluida la circolazione
C.
Predisporre più spazi di lavoro equivalenti e usare segnali che richiedano scelte di direzione, organizzando le partenze per evitare interferenze
D.
Eliminare chi sbaglia direzione e farlo rientrare nel gioco al turno successivo, mantenendo invariato il percorso

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9/10
Il preatletismo - Attività generale e in palestra per G4-G5-G6
Durante un circuito in palestra per un gruppo G4-G5-G6, alcuni allievi iniziano a perdere l’allineamento del tronco negli esercizi a corpo libero quando si accumulano le ripetizioni. Quale intervento è più coerente con gli obiettivi del preatletismo?
Seleziona la risposta
1 risposta corretta
A.
Ridurre le ripetizioni o introdurre pause, mantenendo esercizi vari e un’esecuzione controllata
B.
Conservare il numero di ripetizioni previsto, chiedendo di completare il circuito a ritmo più rapido
C.
Sostituire gli esercizi con prove ripetute di pedalata per rendere il lavoro più specifico
D.
Aumentare il carico esterno, così da ridurre il numero di ripetizioni senza modificare la seduta

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Tecnica ciclistica in gruppo - Abilità specifiche ed esercizi dei gruppi A e B
Durante un’esercitazione di rotazione alla guida, un ciclista che ha appena condotto deve lasciare il posto al compagno senza destabilizzare il gruppo. Quale sequenza dovrebbe indicare l’istruttore?
Seleziona la risposta
1 risposta corretta
A.
Segnalare l’intenzione, aumentare il ritmo per liberare rapidamente la posizione e rientrare davanti al gruppo.
B.
Spostarsi lateralmente appena il compagno è affiancato, frenare per lasciarlo passare e accodarsi alla prima ruota disponibile.
C.
Comunicare la manovra, verificare che lo spostamento sia sicuro, ridurre gradualmente lo sforzo e rientrare in coda senza frenate brusche.
D.
Mantenere la velocità, spostarsi lateralmente senza preavviso e rientrare subito dietro al compagno che subentra.
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  • Numero totale di domande:806
  • Numero di domande per il test:50
  • Punteggio di superamento:70%
  • Numero di argomenti:26 argomenti
Argomenti di studio:Numero di domande:
  • Approccio alla disabilità nell'insegnamento del ciclismo:31 domande
  • Attività sportiva nel contesto giovanile - Obiettivi adeguati all'età e alle competenze motorie:31 domande
  • Capacità condizionali - Definizioni, classificazione e sviluppo di base:31 domande
  • Capacità coordinative - Definizioni, classificazione e miglioramento:31 domande
  • Correre in sicurezza per la categoria Giovanissimi:31 domande
  • Didattica interdisciplinare e multidisciplinare nel ciclismo giovanile:31 domande
  • Il gioco educativo - Attività generale e in palestra per G1-G2-G3:31 domande
  • Il preatletismo - Attività generale e in palestra per G4-G5-G6:31 domande
  • La bicicletta - Posizione del bambino in bicicletta:31 domande
  • La Scuola di Ciclismo - Ruolo del tecnico nella categoria Giovanissimi:31 domande
  • Modelli di prestazione nelle diverse discipline ciclistiche giovanili:31 domande
  • Normativa federale FCI - Formazione dei tecnici delle categorie Giovanissimi:31 domande
  • Organizzazione dell'attività motoria nel ciclismo giovanile:31 domande
  • Percorsi di abilità e giochi in bicicletta - Esercizi del gruppo D:31 domande
  • Psicopedagogia - Comunicazione efficace tra l'allenatore e il bambino:31 domande
  • Regolamento Tecnico e Norme attuative nella categoria Giovanissimi - Fuoristrada:31 domande
  • Regolamento Tecnico e Norme attuative nella categoria Giovanissimi - Pista:31 domande
  • Regolamento Tecnico e Norme attuative nella categoria Giovanissimi - Strada:31 domande
  • Tecnica ciclistica fuoristrada - Abilità specifiche ed esercizi BMX:31 domande
  • Tecnica ciclistica fuoristrada - Abilità specifiche ed esercizi MTB:31 domande
  • Tecnica ciclistica fuoristrada - Circuiti di tipo ability-gravity:31 domande
  • Tecnica ciclistica fuoristrada - Circuiti su percorso naturale di tipo XC/CC:31 domande
  • Tecnica ciclistica in gruppo - Abilità specifiche ed esercizi dei gruppi A e B:31 domande
  • Tecnica ciclistica individuale - Esercizi fondamentali di guida:31 domande
  • Tecnica ciclistica su pista - Abilità di guida e conduzione:31 domande
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